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Que manger avant et après une séance de sport ?
L’alimentation joue un rôle clé dans la performance sportive et la récupération. Que vous soyez sportif amateur ou régulier à Beynes,...

Adeline_Cuirot
il y a 12 minutes1 min de lecture
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Où trouver une diététicienne pour végétariens dans les Yvelines ?
Les régimes végétariens et végétaliens sont de plus en plus populaires, mais ils ne présentent pas les mêmes enjeux nutritionnels. Les...

Adeline_Cuirot
il y a 19 heures1 min de lecture
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Diététicienne pour adolecent : comment bien accompagner son ado ?
Diététicienne pour ados dans les Yvelines Comprendre et accompagner l’alimentation des adolescents L’adolescence est une période de...

Adeline_Cuirot
il y a 6 jours1 min de lecture
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Ballonnements et digestion difficile : quand consulter à Beynes ?
Beaucoup de personnes pensent qu’il faut supprimer les fibres ou les légumes en cas de troubles digestifs. En réalité, les problèmes...

Adeline_Cuirot
11 juin1 min de lecture
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5 idées de recettes d’apéros équilibrés pour l’été
Avec l’arrivée des beaux jours, les apéros entre amis ou en famille se multiplient. Mais comment profiter de ces moments conviviaux sans...

Adeline_Cuirot
26 mai2 min de lecture
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Maigrir sans régime restrictif : la réponse d’Adeline Cuirot
Pourquoi les régimes restrictifs échouent ? Les régimes restrictifs entraînent souvent frustration, perte de masse musculaire et effet...

Adeline_Cuirot
19 mai1 min de lecture
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Les glucides le soir font-ils grossir ? La réponse d’Adeline Cuirot
Repas composé de glucides D’où vient cette idée reçue ? La croyance que manger des glucides le soir fait grossir repose sur l’idée que le...

Adeline_Cuirot
16 mai1 min de lecture
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Comment utiliser une pince Harpenden pour mesurer sa masse graisseuse ?
Illustration d'une Pince Harpenden Qu’est-ce qu’une pince Harpenden ? La pince Harpenden est un outil précis permettant de mesurer...

Adeline_Cuirot
15 mai1 min de lecture
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Diététicienne ou nutritionniste à Beynes : quelle différence et qui consulter ?
Diététicienne ou nutritionniste : quelle différence et qui consulter à Beynes ? Deux termes proches… mais pas équivalents ! Beaucoup de...

Adeline_Cuirot
23 avr.1 min de lecture
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Fatigue et alimentation : les conseils d'une diététicienne pour retrouver de l'énergie
Fatigué malgré un bon sommeil ? Découvrez comment l’alimentation peut booster votre énergie avec les conseils d'Adeline Cuirot, diététicienne à Beynes.

Adeline_Cuirot
15 avr.1 min de lecture
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Marathon de Paris : Que faut-il manger ? Les conseils d'une diététicienne pour performer et bien récupérer
L’alimentation, un levier essentiel pour la performance Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, la nutrition joue un rôle central...

Adeline_Cuirot
9 avr.2 min de lecture
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Bien manger au bureau : conseils pratiques pour les salariés dans les Yvelines
Pourquoi l’alimentation au travail est-elle souvent négligée ? Entre les réunions qui s’enchaînent, les pauses écourtées et les options...

Adeline_Cuirot
3 avr.1 min de lecture
26 vues
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Journée SIFMED (Société ile de France de médecine et disciplines associées du sport-santé)
Cette journée fut riche en rencontre et en apprentissage, médicale et paramédicale. Rare sont ces journées qui permettent de partager :...
AdelineCuirot
31 mars1 min de lecture
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Arrivée d'Emma LIGET-Collaboratrice au Mans
Le cabinet Adeline Cuirot et LMPS tient à vous faire part de l'arrivée d'Emma Liget, une nouvelle collaboratrice...
AdelineCuirot
14 févr.1 min de lecture
76 vues
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Reprise de l'entrainement!
Le mois de janvier est souvient signe de reprise de l'entrainement après l'intersaison , plus ou moins longue selon les sports. Cette...
AdelineCuirot
17 janv.1 min de lecture
22 vues
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Innovation à la FFSA pour 2025 : Entretien diététique individuel avec le Pôle espoir et intervention avec les Rallyes
Cette semaine fut le moment de préparation de la saison avec la FFSA. C'est au sein du centre national d'expertise et de préparation...
AdelineCuirot
10 janv.1 min de lecture
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Nous entrons dans l’automne et c’est la venue des courges !
Cucurbitacées, C’est la mode ; Citrouille, Potirons, Butternuts, … Colorent les plats de cette saison. Ces légumes riches en fibres...
AdelineCuirot
15 nov. 20241 min de lecture
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Félicitation au marathonien de New York!
Ce weekend se tenait le marathon de NEW YORK! Beaucoup en rêvent et certains l'on fait! Je tiens à féliciter les participants, et tout...
AdelineCuirot
4 nov. 20241 min de lecture
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Nous arrivons sur l’intersaison pour beaucoup de sports, et il est important de rappeler …
L’intersaison est un moment propice à la détente et au lâché prise. Cependant, le lâché prise ne doit pas être trop conséquent pour ne...
AdelineCuirot
18 oct. 20241 min de lecture
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70 ans de l’AFDN et journées d’études pour une rencontre avec ma future collaboratrice.
Pour cet événement, je suis heureuse de vous annoncer la venu de Emma LIGET qui sera ma collaboratrice au cabinet du mans. Je ne...
AdelineCuirot
28 sept. 20241 min de lecture
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