ACTUALITÉS

Le passage d’une saison à une autre, est souvent synonyme de fatigue, de changements d’humeur ou de sensibilité accrue aux virus. ...

Chaque année en octobre, la Semaine du Goût invite petits et grands à découvrir et redécouvrir les plaisirs de la table. Créée pour...

L’allaitement est une période intense, à la fois physiquement, émotionnellement et nutritionnellement. Le corps de la maman continue à...

Protéines en poudre : sont-elles vraiment nocives pour la santé ? Une diététicienne vous éclaire sur les idées reçues et alternatives.

La viande rouge fait régulièrement l’objet de débats. Entre les recommandations santé, les inquiétudes environnementales et les besoins...

Le régime cétogène (ou kéto) fait beaucoup parler de lui : très riche en lipides, très pauvre en glucides, il promet une perte de poids...

Que vous soyez adepte de musculation, de natation, de course à pied ou de sport d’endurance, votre alimentation est un levier essentiel...

Des promesses trop belles pour être vraies : Les régimes miracles vantés dans les magazines ou sur les réseaux sociaux promettent souvent...

Pratiquer un sport d'endurance comme la course, le vélo ou la natation nécessite d'adapter son alimentation pour soutenir l'effort,...

Beaucoup de personnes souhaitent perdre du poids rapidement et se lancent dans des régimes drastiques qui promettent des résultats...

L’été est la saison idéale pour savourer des fruits et légumes colorés, gorgés de soleil et riches en saveurs. Privilégiez les produits...

Le NutriScore est un étiquetage nutritionnel coloré et intuitif qui vise à orienter les consommateurs vers des choix alimentaires plus...

L’obésité infantile est une préoccupation grandissante pour de nombreux parents. Comprendre ce phénomène, repérer les premiers signes et...

Les vacances riment avec détente et convivialité, mais aussi parfois avec excès. Voici quelques astuces pour profiter tout en gardant une...

L’été, une période clé pour prendre soin de soi… en douceur Contrairement aux idées reçues, l’été n’est pas uniquement réservé aux «...

Une solution pratique et efficace pour prendre soin de soi La téléconsultation diététique est une vraie alternative aux consultations en...

L’alimentation joue un rôle clé dans la performance sportive et la récupération. Que vous soyez sportif amateur ou régulier à Beynes,...

Les régimes végétariens et végétaliens sont de plus en plus populaires, mais ils ne présentent pas les mêmes enjeux nutritionnels. Les...

Diététicienne pour ados dans les Yvelines Comprendre et accompagner l’alimentation des adolescents L’adolescence est une période de...

Beaucoup de personnes pensent qu’il faut supprimer les fibres ou les légumes en cas de troubles digestifs. En réalité, les problèmes...