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ACTUALITÉS
Découvrez mes derniers articles et décryptez enfin la nutrition. Chaque mois, je partage ici mon expertise pour vous apporter des conseils clairs, pratiques et fondés scientifiquement sur l'alimentation, le sport, la santé et les mythes à déconstruire.
Prêt(e) à transformer durablement votre assiette ?
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Semaine nationale de la dénutrition : mieux comprendre pour mieux agir
Chaque année, la Semaine nationale de la dénutrition alerte sur une réalité encore trop peu visible : en France, près de 2 millions de personnes souffrent de dénutrition. Contrairement aux idées reçues, cette situation ne concerne pas uniquement les personnes âgées ou hospitalisées. Elle peut toucher chacun d’entre nous, à tout moment de la vie. Qu’est-ce que la dénutrition ? La dénutrition n’est pas qu’une perte de poids. Elle se définit par un déséquilibre touchant les pro

Adeline_Cuirot
19 nov. 20252 min de lecture


La soupe : un allié simple et précieux à l’approche de l’hiver
Quand les températures baissent, que les journées raccourcissent et que la fatigue s’installe plus vite, un bol de soupe peut devenir bien plus qu’un repas réconfortant. C’est une routine accessible, chaleureuse, bénéfique pour le corps comme pour l’équilibre alimentaire. Et pourtant, la soupe reste parfois négligée, reléguée au rang de plat « de secours ». À tort. Pourquoi recommander la soupe en automne et en hiver ? Dès que le froid arrive, nos besoins évoluent. Le corps d

Adeline_Cuirot
18 nov. 20252 min de lecture


Recherche Remplaçant (e) Diététicienne dans les Yvelines
Recherche Remplaçant (e) Diététicien (ne) pour une maison médicale dans les Yvelines à Beynes (78650) comprenant divers professionnels de santé ; médecin, kinésithérapeute, orthophoniste, orthoptiste, podologue, … A partir de Janvier 2026 en binôme pour faire la passation et débuté début Février. Le cabinet est ouvert à temps plein. Patientèle diversifiée, tout âge, perte de poids et toutes pathologies, exercice pluridisciplinaire. (Surpoids, Obésité, Prise de poids, Opératio
AdelineCuirot
12 nov. 20251 min de lecture


Octobre Rose : Des recettes roses pour soutenir la lutte contre le cancer du sein
Chaque année, Octobre Rose sensibilise à la prévention et au dépistage du cancer du sein, une pathologie qui touche 1 femme sur 8 en France. C’est aussi l’occasion de mettre en lumière le rôle de l’accompagnement pluridisciplinaire, dans lequel la nutrition a toute sa place. En tant que diététicienne-nutritionniste, j’accompagne les femmes touchées par un cancer du sein à différentes étapes de leur parcours, en consultation à Beynes ou à distance. Quel est le rôle du diététic

Adeline_Cuirot
27 oct. 20253 min de lecture


La Semaine du Goût : découvrir, apprendre, savourer
Chaque année en octobre, la Semaine du Goût invite petits et grands à découvrir et redécouvrir les plaisirs de la table. Créée pour valoriser le patrimoine culinaire, cette semaine est aussi l’occasion idéale pour transmettre de bonnes habitudes alimentaires ou améliorer ses propres habitudes. En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous encourage à profiter de cette période pour explorer de nouvelles saveurs, éveiller la curiosité alimentaire de tous les âges et faire d

Adeline_Cuirot
23 oct. 20252 min de lecture
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