Semaine nationale de la dénutrition : mieux comprendre pour mieux agir

Chaque année, la Semaine nationale de la dénutrition alerte sur une réalité encore trop peu visible : en France, près de 2 millions de personnes souffrent de dénutrition. Contrairement aux idées reçues, cette situation ne concerne pas uniquement les personnes âgées ou hospitalisées. Elle peut toucher chacun d’entre nous, à tout moment de la vie.

Qu’est-ce que la dénutrition ?

La dénutrition n’est pas qu’une perte de poids. Elle se définit par un déséquilibre touchant les protéines, 1er constituant structural de votre corps, entraînant une fonte musculaire, une fatigue intense, une baisse de l’immunité et une fragilité générale.

Sans prise en charge, les conséquences peuvent être graves : perte d’autonomie, chutes, infections à répétition, ralentissement de la cicatrisation.

Qui est concerné ?

Les seniors, souvent en première ligne, ne sont pas les seuls.

Les personnes atteintes de cancer, de pathologies digestives, de maladies neurodégénératives ou encore les patients en convalescence ou bien les personnes obèses sont particulièrement à risque.

Mais la dénutrition peut également toucher les enfants et adolescents, notamment en cas de troubles du comportement alimentaire, de sport intensif non encadré ou de stress chronique.

Des solutions existent, encore faut-il les mettre en place à temps

L’objectif n’est pas de “faire manger plus n’importe comment”. Il s’agit d’ajuster l’alimentation aux besoins spécifiques de la personne, avec finesse, souplesse, et dans le respect de ses habitudes.

Cela peut passer par :

• Une analyse fine de vos habitudes alimentaires pour trouver la cause nutritionnelle de cette dénutrition

• Des repas enrichis sans en augmenter le volume

• Une prise en charge des troubles digestifs ou de la douleur, s’ils perturbent l’appétit

• Le soutien d’un proche ou d’un aidant, pour faciliter les courses, les repas, le cadre

Mais surtout, par un accompagnement professionnel personnalisé. Il n’existe pas de solution unique. Chaque profil mérite une attention particulière.

Pourquoi consulter une diététicienne dans ce contexte ?

Le rôle de la diététicienne est central dans la détection, la prévention et la prise en charge de la dénutrition.

À Beynes comme au Mans, je reçois des patients jeunes ou âgés, actifs ou fragilisés, parfois adressés par leur médecin, parfois venus d’eux-mêmes.

Mon travail consiste à :

• Évaluer l’état nutritionnel global

• Identifier les risques ou les causes de la dénutrition

• Construire un plan alimentaire adapté, réaliste, progressif

• Restaurer une relation apaisée à l’alimentation

La Semaine nationale de la dénutrition est l’occasion idéale pour agir. Une simple consultation peut éviter une spirale silencieuse mais délétère.

Et maintenant ?

Si vous, ou un proche, avez perdu du poids sans raison, sautez des repas, ressentez une baisse de force ou d’appétit, n’attendez pas.

La prévention reste la meilleure réponse. Et la prise en charge, quand elle est précoce, peut tout changer.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui, en cabinet à Beynes ou au Mans, ou en téléconsultation.

Mieux vaut intervenir tôt que réparer tard.