1ère Intervention Diététique auprès des Rollers de Mamers
26 avr. 2024
1 min de lecture
Cette semaine, première intervention Diététique avec les rollers de Mamers. Au programme,
l'intérêt de l'alimentation dans la performance,
les bases de la diététique en période d'entrainement,
l'hydratation,
la récupération, le sommeil.
La belle découverte d'une nouvelle discipline pour moi, que nous approfondirons lors de notre prochaine intervention : La Compétition.
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