5 raisons de consulter une diététicienne dans les Yvelines cet été
- Adeline_Cuirot
- 27 juin
- 1 min de lecture

L’été, une période clé pour prendre soin de soi… en douceur
Contrairement aux idées reçues, l’été n’est pas uniquement réservé aux « régimes express ». C’est surtout une période charnière pour :
Ne pas prendre de poids inutilement
Garder une bonne énergie malgré la chaleur
Se faire plaisir sans excès
5 bonnes raisons de consulter une diététicienn cet été
Mieux gérer les apéros : choisir ses boissons et accompagnements sans culpabilité
Éviter les grignotages liés à l’ennui
Adapter son alimentation à la saison : salades complètes, plats frais, infusions froides
Hydrater les personnes âgées : l’accompagnement nutritionnel permet de prévenir les risques de déshydratation
Préparer la rentrée avec des bases solides : pour ne pas repartir de zéro en septembre
Équilibrer son barbecue : mission possible !
Plutôt que de supprimer les moments conviviaux, on apprend à mieux les composer :
légumes grillés, poissons, brochettes maison
sauces légères, salade de légumineuses
fruits frais en dessert ou en smoothie
Prenez rendez-vous dès maintenant avec Adeline Cuirot à Beynes pour profiter pleinement de l’été… sans excès !
Comments