top of page
Rechercher

5 raisons de consulter une diététicienne dans les Yvelines cet été

  • Photo du rédacteur: Adeline_Cuirot
    Adeline_Cuirot
  • 27 juin
  • 1 min de lecture


L’été, une période clé pour prendre soin de soi… en douceur

Contrairement aux idées reçues, l’été n’est pas uniquement réservé aux « régimes express ». C’est surtout une période charnière pour :

  • Ne pas prendre de poids inutilement

  • Garder une bonne énergie malgré la chaleur

  • Se faire plaisir sans excès






5 bonnes raisons de consulter une diététicienn cet été

  1. Mieux gérer les apéros : choisir ses boissons et accompagnements sans culpabilité

  2. Éviter les grignotages liés à l’ennui

  3. Adapter son alimentation à la saison : salades complètes, plats frais, infusions froides

  4. Hydrater les personnes âgées : l’accompagnement nutritionnel permet de prévenir les risques de déshydratation

  5. Préparer la rentrée avec des bases solides : pour ne pas repartir de zéro en septembre


Équilibrer son barbecue : mission possible !

Plutôt que de supprimer les moments conviviaux, on apprend à mieux les composer :

  • légumes grillés, poissons, brochettes maison

  • sauces légères, salade de légumineuses

  • fruits frais en dessert ou en smoothie


Prenez rendez-vous dès maintenant avec Adeline Cuirot à Beynes pour profiter pleinement de l’été… sans excès !

 
 
 

Comments


Logo du Laboratoire de Mécanique de Paris-Saclay
Cabinet de conseil et organisme de formation en Qualité de Vie au Travail
  • White Facebook Icon

LES CABINETS

BEYNES 78650

LE MANS 72000

TELECONSULTATION

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Doctolib, site de réservation de rendez-vous chez des professionnels de santé

 ME CONTACTER

Ils m'ont fait confiance

© 2018 révisé en 2023 par Adeline Cuirot Diététicienne-Nutritionniste du Sport. Créé avec Wix.com

bottom of page